In de vorige blog heb je kunnen lezen over gezond laptop werken, maar er wordt tegenwoordig ook veel gebruik gemaakt van tablets. Een tablet is gemakkelijk mee te nemen en ook nog eens gebruiksvriendelijk. Het nadeel van een tablet is dat er geen muis/toetsenbord meegeleverd wordt en dat vaak ten koste gaat van de werkhouding. In deze blog leggen wij uit hoe je een tablet het beste kunt gebruiken en nekklachten kunt voorkomen wanneer er langdurig mee gewerkt wordt.

Hoe werk je comfortabel met een tablet?

Het gebruik van een tablet leidt tot een grotere buiging van de nek vergeleken met een laptop of desktop. Dit komt doordat het gebruik van een tablet vaak zonder standaard gebruikt wordt. Daarnaast is typen op een tablet vaak langzamer dan op een toetsenbord. Om comfortabel met een tablet te werken is een extern toetsenbord en een muis noodzakelijk.

Bart werkt voor een online marketingbureau en is veel onderweg bij klanten en werkt daardoor op verschillende locaties. Bart is een tablet gebruiker die inmiddels in bezit is van de Ergo-Q Hybrid Stand. Hij zegt hierover het volgende: "Ik gebruik mijn tablet niet alleen voor ‘s avonds op de bank, maar ook voor mijn werk. Ik ben veel onderweg en een tablet is dan ontzettend gebruiksvriendelijk. Wel merkte ik na een tijdje dat ik last kreeg van mijn nek. Ik wist dat het te maken had met mijn houding, maar wist niet wat ik er tegen moest doen. Ik ben een online zoektocht gestart naar de oorzaak en kwam daarna al snel bij Health2Work terecht."

Welke tabletstandaard is geschikt voor welke situatie?

De keuze voor een tabletstandaard is afhankelijk van je situatie en je smaak. Ben je veel onderweg of heb je een vaste werkplek? Onderstaand een overzicht van een aantal tabletstandaards.

Situatie:	Soort tablethouder:
Gemakkelijke verplaatsing van werkplek. Geschikt voor laptops (t/m 17"), hybride apparaten zoals: Microsoft Surface Pro 4 (met lockfunctionaliteit Ergo-Q Hybrid) én voor diverse tablets zoals: Galaxy Tab A 10.1, Tab 3 en Tab S2 9,7" IPad 2017, iPad Pro en iPad Air 2 Surface Pro 3 (alleen zonder mogelijkheid lockfunctionaliteit Ergo-Q Hybrid).	Ergo-Q Hybrid Instelbaar in 4 hoogtestanden voor tablet. Multifunctioneel: geschikt voor tablet en hybride laptop. Lockfunctionaliteit.
Gebruik onderweg en op mobiele werkplekken. Geschikt voor tablets van 9.7 tot 10.5 inch (max. afmetingen tablet: 320 x 195 mm)	Tabletriser tablethouder Tablet is 360 graden draaibaar en makkelijk af te nemen. Draagt als een koffertje en biedt ruimte voor je toetsenbord. Traploos instellen van juiste hoek en hoogte van de tablet.
Gebruik onderweg, mobiele werkplekken, plekken met weinig ruimte Geschikt voor een 10-15 inch laptop, 7-12 inch tablet en reguliere smartphones.	Cricket laptop/iPad houder Licht en klein. In hoogte verstelbaar. Inklapbaar tot handzaam formaat.

Probeer net als Bart de Ergo-Q Hybride Stand

Bij Health2Work is het mogelijk om producten 30 dagen te testen. Op die manier kun je in je eigen vertrouwde omgeving het hulpmiddel testen en kijken of het gewenste effect er is.