De lichamelijke klachten ontstaan doorgaans door het herhalen van een bepaalde beweging, door langdurig eenzelfde (verkeerde) houding aan te nemen of een combinatie van deze twee. In deze categorie lees je uiteenlopende artikelen over het de oorzaak en oplossing voor werkgerelateerde lichamelijke klachten.

Uitgelichte artikelen

  • "Ik kan weer typen zonder pijn"

    22 augustus 2018 - Frederika Rollingswier

    Wat doe je als je op een ochtend je vingers naar het toetsenbord brengt en je wijsvinger niet meer wil buigen? Als je instinctief met je hand wegblijft van je muis en je zelfs niemand meer “de middenvinger” kan geven, omdat dit gebaar een stekende pijn teweeg brengt?

  • Baliewerkplek: maak een goede eerste indruk

    05 april 2018 - Aafke Wallie van Dijk
    Een goede indruk begint bij binnenkomst. De entree, de baliewerkplek en de ontvangstruimte geven een eerste indruk van de organisatie, het visitekaartje van de organisatie. De baliewerkplek en het ontvangst laten zien waar de organisatie voor staat. Hoe je als bezoeker wordt ontvangen, bepaalt voor ...
  • Maatwerkoplossing voor kunstenares Mirelle

    22 februari 2018 - Bram Verhoeven
    Mirelle Vegers is eigenaar van een grafisch ontwerpbureau en maakt daarnaast schilderijen in opdracht. Mirelle: ‘Jarenlang koesterde ik de wens om van mijn passie mijn werk te maken. Sinds 2011 is deze droom werkelijkheid geworden en schilder ik vanuit mijn eigen atelier in Wijchen paardenport...
  • De juiste muis bij pols- en armklachten

    16 februari 2018 - Frederika Rollingswier

    Doe jij veel computerwerk en ervaar je hierbij soms vervelende pols- en arm klachten? Of heb je al jaren last van RSI-klachten? Ontdek zelf of een ergonomische muis de oplossing is voor deze klachten. 

  • Voorkom klachten met de ergonomische muis

    31 januari 2018 - Aafke Wallie van Dijk

    De muis is een standaardonderdeel van je werkplek en het is het meest gebruikte accessoire bij het werken met een computer of laptop. Doordat je de muis veelvuldig gebruikt is het belangrijk dat je met de juiste ergonomische muis werkt. 

  • 5 tips om geluidsoverlast te voorkomen

    25 januari 2018 - Agnes Feddema
    Geluidsoverlast is één van de grootste factoren die een negatieve invloed heeft op onze productiviteit. Het zorgt ervoor dat je uit je concentratie wordt gehaald. Volgens onderzoek van IPSOS verliezen kantoormedewerkers dagelijks tot wel 86 minuten per dag door afleiding en onderbrekin...
  • Hoe is de akoestiek in jouw werkomgeving?

    08 januari 2018 - Sjak de Vries
    Een kantoortuin bevordert de interactie en kennisdeling tussen jou en je collega’s. Maar pas op! Geluidsoverlast ligt op de loer en rumoer op de werkvloer is een grote irritatiefactor op kantoor. Slechte akoestiek heeft invloed op je gemoedstoestand en productiviteit. Recente onderzoeken tonen...
  • De centrische muis biedt verlichting in mijn schouder!

    19 oktober 2017 - Sjak de Vries
    Je herkent het misschien wel; een hele dag achter de computer zitten en uiteindelijk met een stijve nek en lamme armen naar huis gaan. En dit dag in, dag uit… Uiteindelijk krijg je te maken met serieuze gezondheidsklachten aan bijvoorbeeld je nek, schouders, pols en onderarm. Dat is niet wat ...
  • Met een centrische muis verminder je 20% spierspanning*

    05 oktober 2017 - Sjak de Vries
    Werk jij met een standaard toetsenbord en muis? Dan ontstaat er een constante spanning op de onderarm. Je reikt naar de muis, waardoor je het contact met de armondersteuning van de stoel verliest. Je herkent misschien wel een zeurende pijn in je arm en schouders. Maak kennis met de centrische muis! ...
  • Passende oplossing voor tatoeëerder Sid

    28 september 2017 - Bram Verhoeven
    Sid Boltong, eigenaar van Triple Ink & Steel in Vaals, is tatoeëerder en zit al ruim 8 jaar in dit vak. Sinds 3 jaar heeft hij zijn eigen tattoo shop. Veelvoorkomende klachten bij tatoeëerders zijn rug-, schouder en nekklachten. Ook Sid ervoer deze klachten. Samen met hem hebben we een...
  • Klachtenvrij de dag door met hulp van de Ergorest

    14 september 2017 -
    Uit eigen ervaring weet ik hoe belangrijk een goed ingerichte werkplek is. Een gezonde werkomgeving draagt bij aan ons werkplezier!  Adviseren over en verzorgen van gezonde en efficiënte werkomgevingen is ons doel. Dat dit ook geldt voor ons als medewerkers heb ik aan den lijve ondervonden...
  • Ergonomische omgevingsfactoren op kantoor

    27 juli 2017 - Koen de Wit
    Bij ergonomisch werken op kantoor denken mensen vooral aan de werkplek. Dan ga je echter voorbij aan diverse factoren die ook invloed hebben. De werkplek is maar een onderdeel van het geheel. Omgevingsfactoren zijn ook belangrijk; denk maar aan voortdurende reflectie van het zonlicht op je scherm of...
  • De ideale hoogte van je bureau

    08 juni 2017 - Jan Tsjerk Loonstra
    De ideale hoogte van je bureau valt en staat met de rest van de instellingen van je werkplek. Het is belangrijk om eerst goed op je bureaustoel te zitten en daarna je bureau aan te passen. Let op, de ideale hoogte van je bureau is van groot belang. Staat je bureau te hoog dan trek je je schouders op...
  • RSI, muisarm of KANS?

    23 mei 2017 - Bram Verhoeven
    RSI staat voor Repetitive Strain Injury. Oftewel schade door herhaaldelijke belasting. RSI staat beter bekend als een muisarm, terwijl het níet alleen een muisarm is. Tegenwoordig noemen we dit KANS. KANS staat voor Klachten Arm, Nek, Schouder. Het is een verzamelnaam voor een groot aantal p...
  • 24 uurs stoel

    11 april 2017 - Aafke Wallie van Dijk

    Een 24 uurs stoel is robuust, gebruiksvriendelijk en bovenal comfortabel. Deze stoel wordt ingezet voor intensieve werkzaamheden, zoals bewaking of observatie. We noemen het ook wel de controlroom stoel. De stoel wordt veelal 24 uur per dag, 7 dagen per week gebruikt. 

  • Individuele klimaatregeling op de werkvloer

    13 december 2016 - Aafke Wallie van Dijk
    Misschien herken je het wel: koude voeten, armen, nek of handen na een paar uur op je werkplek. Niets vervelender dan dat. De ene collega wil de verwarming niet hoger dan 19 graden, terwijl de andere collega zweert bij een aangename temperatuur van 21 graden. Wat iemand ‘lekker warm’ vin...
  • Waarom een ergonomisch toetsenbord?

    28 november 2016 - Aafke Wallie van Dijk
    Zit je de hele dag achter je beeldscherm? Dan gebruik je de helft van de tijd een muis. Het is daarom van belang dat je een fijne ergonomische muis gebruikt. Daarnaast raden we aan om vaker gebruik te maken van sneltoetsen. Het gebruik van de muis neemt daardoor af, maar het gebruik van het toetsenb...
  • Als zzp'er aan de slag? Vermijd de keukentafel!

    25 oktober 2016 - Aafke Wallie van Dijk

    Ergonomie is misschien niet het eerste waar je aan denkt, zodra je je eigen bedrijf start. Hoe zet ik mijn producten goed in de markt en waar haal ik mijn klanten vandaan, dat is wat je bezig houdt.  

  • Gebruik jij je twee beeldschermen optimaal?

    04 oktober 2016 - Aafke Wallie van Dijk
    Ieder mens heeft een dominant oog. Het dominante oog is het oog waarmee je net iets scherper ziet, dan met het andere oog. Vanzelfsprekend kijk je normaal gesproken met twee ogen. Dit noemen we ook wel stereo kijken. Desondanks zien we slechts één beeld. Dit als gevolg van het feit dat...
  • De kniestoel

    28 september 2016 - Aafke Wallie van Dijk
    Deze bijzondere stoel heeft meerdere benamingen, zoals de schommelstoel of stokkestoel, maar staat vooral bekend als de kniestoel. Waarom? Omdat je als het ware op je knieën zit. De benen plaats je niet in een hoek van 90 graden, maar meer naar achteren. Hierdoor kantel je je bekken, dit zorgt ...
  • De trippelstoel

    07 september 2016 - Aafke Wallie van Dijk

    De trippelstoel is een uitzonderlijke stoel met enorme mogelijkheden en een uitkomst voor verschillende lichaamsklachten. Lees er alles over in deze blog.

  • Vijf tips om fysieke klachten op de werkplek te voorkomen!

    12 april 2016 - Aafke Wallie van Dijk
    Veel Nederlanders hebben last van fysieke klachten op de werkplek. Bij 39% van deze medewerkers worden de fysieke klachten verergert door werkstress. Door het terugdringen van de werkstress en het verbeteren van het welzijn en de omgeving van medewerkers, vermindert het verzuim. Een derde van het we...
  • De ideale ergonomische muis tegen jouw klachten!

    24 februari 2016 - Aafke Wallie van Dijk
    Zit je de hele dag achter de computer en werk je veel met de muis? Dan is de kans op klachten aan nek, schouders, pols of vingers groot. Je kunt het aantal muisklikken verminderen door gebruik te maken van sneltoetsen. ...
  • Dé Ergonomiekoffer

    01 december 2015 - Aafke Wallie van Dijk

    Bent u verantwoordelijk voor een gezonde werkomgeving? Dan is Dé Ergonomiekoffer een ideaal middel! Deze koffer zit vol met ergonomische oplossingen. Met de producten uit de koffer kun je direct een proefplaatsing voor een collega verzorgen.

  • Axia Smart Active

    20 november 2015 - Djurre de Boer
    Axia Smart Active is een systeem voor Axia 2.0 bureaustoelen. Het systeem helpt om jezelf een actieve werkstijl aan te leren en maakt gebruik van in de stoel ingebouwde technologie en een app voor op je smartphone. De stoel geeft een trilsignaal wanneer het tijd is om uit uw stoel te komen. Wan...
  • Normen voor kantoorstoelen

    29 juli 2015 - Aafke Wallie van Dijk
    Wat is het verschil tussen de NPR-1813 en NEN-EN 1335? Het gaat hier over Nederlandse en Europese normen voor kantoorstoelen. De norm zegt iets over de maatvoering en instelbaarheid van een bureaustoel. NEN-EN 1335 is de Europese norm. Omdat de maat van Nederlanders onderling erg verschillend is, is...
  • 'Clear and Clean desk' werken

    27 augustus 2014 - Djurre de Boer
    Een schoon en opgeruimd bureau heeft vele voordelen, lees hier alles over deze voordelen.Uiteraard betekent het ook dat de werkplek netjes wordt opgeruimd en schoongemaakt. Behalve het feit dat met een clean desk wordt voorkomen dat documenten in verkeerde handen vallen, is het ook erg prettig dat d...
  • De effectiviteit van een laptopsteun

    27 augustus 2014 - Djurre de Boer
    Mensen werken steeds meer en langer achter een laptop. De Vrij Universiteit van Amsterdam deed onderzoek naar het gebruik van een laptopsteun. In een onderzoek van de Vrije Universtiteit van Amsterdam door drs. A.L. Boersma is een vergelijking gemaakt tussen laptopgebruik met en zonder laptopst...
  • Design in de werkomgeving

    19 augustus 2014 - Djurre de Boer

    Het design van de werkomgeving heeft invloed op de prestaties van een bedrijf. Een goed ontwerp van de werkplek draagt bij aan een succesvoller bedrijf.

  • Onderzoek productiviteit gebruik meerdere beeldschermen

    18 augustus 2014 - Djurre de Boer
    In een interessant onderzoek is een vergelijking gemaakt tussen het gebruik van een enkel beeldscherm en het gebruik van meerdere beeldschermen bij computergebruik. Uit deze studie blijkt dat aanzienlijk sneller en foutlozer gewerkt wordt bij gebruik van meerdere schermen. Ook blijkt dat m...
  • Voordelen van meerdere beeldschermen

    18 augustus 2014 - Djurre de Boer
    Uit onderzoek blijkt dat het gebruik van meerdere beeldschermen verscheidene voordelen kent ten opzichte van het gebruik van een enkel beeldscherm. Uit deze studie blijkt dat aanzienlijk sneller en foutlozer gewerkt wordt bij gebruik van meerdere schermen. Ook blijkt dat medewerkers het werken ...
  • Smart Technologie

    30 juli 2014 - Jeroen Schipper
    Health2Work is in de wolken met de Axia Smart Cloud. In de Axia Smart Cloud worden gegevens gepresenteerd op een dashboard. Facilitair managers hebben direct inzicht in het gebruik en bezetting van de stoelen. Arbo-specialisten krijgen toegang tot informatie over zithouding en zi...
  • Werkstress verergert lichamelijke klachten

    30 juli 2014 - Aafke Wallie van Dijk
    Voor 39 procent van de Nederlandse medewerkers geldt dat stress gerelateerd aan werk de fysieke klachten verergert met 26 tot 50 procent. Voor nog eens bijna een derde van hen (30%) ligt dit zelfs op 51 tot 75 procent. Dit blijkt uit onderzoek naar de relatie tussen werkstress en fysieke klachten di...
  • RSI: Oorzaken en het herkennen van

    28 juli 2014 - Jeroen Schipper

    RSI is een verzamelnaam voor klachten die voornamelijk ontstaan op de werkvloer. De symptomen en klachten komen veelal voor in het nek- en schoudergebied, de rug, armen, ellebogen, handen, polsen en vingers.

  • Beeldschermwerkplekken

    27 juli 2014 - Floris Lindeman
    Werken met een beeldscherm kan leiden tot gezondheidsklachten, zoals hoofdpijn, nekpijn en armklachten. Het is daarom belangrijk om te weten hoe je op de juiste manier werkt aan een beeldschermwerkplek. Er wordt nog veel onderzoek gedaan naar de oorzaken van aandoeningen die ontstaan op de werk...
  • Onderzoek naar de ergonomische muis

    24 juli 2014 - Jeroen Schipper
    ‘Het evalueren van vier verschillende muis designs op houding en spieractiviteit tijdens het gebruik’. Het computergebruik is de afgelopen jaren zowel thuis als op het werk enorm gestegen. Hiermee is ook het aantal klachten en aandoeningen (RSI klachten) onder andere veroorzaakt door het...
  • Kies de juiste ergonomische muis!

    16 juli 2014 - Jeroen Schipper

    Door intensief en langdurig gebruik van de muis kunnen gezondheidsklachten aan nek, schouder, pols en onderarm ontstaan.

  • Wat is RSI / KANS?

    30 mei 2014 - Jeroen Schipper
    Een nieuwe term voor RSI (Repetitive Strain Injury) is KANS (Klachten Arm, Nek, Schouder). Het is een verzamelnaam voor allerlei ziektebeelden en pijnklachten die op enige wijze gerelateerd zijn aan arbeid en herhaalde bewegingen, krachtsinspanningen en belastende houdingen die daarbij optreden....
  • Wat is ergonomie?

    22 mei 2014 - Jeroen Schipper

    Ergonomie houdt zich hoofdzakelijk bezig met de interactie tussen de mens en (elementen uit) zijn omgeving. Het streven is die interactie tussen mens en machine te optimaliseren. Op arbeidsniveau geldt dat dus ook voor de werknemer en zijn werkomgeving.

  • Het Nieuwe Werken

    Jeroen Schipper

    Een begrip waar niemand meer om heen kan. Het wordt in elke branche gebruikt en kent verschillende invalshoeken. Hieronder tref je onze visie aan op deze nieuwe ontwikkeling en schetsen wij onze taak bij de invoering van Het Nieuwe Werken bij organisaties.

  • Hippus muis voorkomt overbelasting

    Djurre de Boer
    Naar de vorm van de Hippus HandshoeMouse is uitgebreid onderzoek gedaan. De huidige vorm van de Handshoe/Hippus computermuis ondersteunt de hand volledig en voorkomt spierspanning en overbelasting. Deze ergonomische muis kan worden gebruikt ter preventie of vermindering van (RSI) klachten. ...

Deze website maakt gebruik van cookies. Lees onze Privacy verklaring voor meer informatie.

Cookies accepteren