De lichamelijke klachten ontstaan doorgaans door het herhalen van een bepaalde beweging, door langdurig eenzelfde (verkeerde) houding aan te nemen of een combinatie van deze twee. In deze categorie lees je uiteenlopende artikelen over het de oorzaak en oplossing voor werkgerelateerde lichamelijke klachten.

Uitgelichte artikelen

  •  Dé Ergonomiekoffer

    Dé Ergonomiekoffer

    Bent u verantwoordelijk voor een gezonde werkomgeving? Dan is Dé Ergonomiekoffer een ideaal middel! Deze koffer zit vol met ergonomische oplossingen. Met de producten uit de koffer kun je direct een proefplaatsing voor een collega verzorgen.

  •  Wat is RSI / KANS?

    Wat is RSI / KANS?

    Een nieuwe term voor RSI (Repetitive Strain Injury) is KANS (Klachten Arm, Nek, Schouder). Het is een verzamelnaam voor allerlei ziektebeelden en pijnklachten die op enige wijze gerelateerd zijn aan arbeid en herhaalde bewegingen, krachtsinspanningen en belastende houdingen die daarbij optreden.

  • 'Clear and Clean desk' werken

    'Clear and Clean desk' werken

    Een schoon en opgeruimd bureau heeft vele voordelen, lees hier alles over deze voordelen.
    Uiteraard betekent het ook dat de werkplek netjes wordt opgeruimd en schoongemaakt. Behalve het feit dat met een clean desk wordt voorkomen dat documenten in verkeerde handen vallen, is het ook erg prettig dat de werkplek er netjes en representatief uitziet. 

  • 24 uurs stoel

    24 uurs stoel

    Een 24 uurs stoel is robuust, gebruiksvriendelijk en bovenal comfortabel. Deze stoel wordt ingezet voor intensieve werkzaamheden, zoals bewaking of observatie. We noemen het ook wel de controlroom stoel. De stoel wordt veelal 24 uur per dag, 7 dagen per week gebruikt. 

  • Als zzp'er aan de slag? Vermijd de keukentafel!

    Als zzp'er aan de slag? Vermijd de keukentafel!

    Ergonomie is misschien niet het eerste waar je aan denkt, zodra je je eigen bedrijf start. Hoe zet ik mijn producten goed in de markt en waar haal ik mijn klanten vandaan, dat is wat je bezig houdt.  

  • Axia Smart Active

    Axia Smart Active

    Axia Smart Active is een systeem voor Axia 2.0 bureaustoelen. Het systeem helpt om jezelf een actieve werkstijl aan te leren en maakt gebruik van in de stoel ingebouwde technologie en een app voor op je smartphone. De stoel geeft een trilsignaal wanneer het tijd is om uit uw stoel te komen. Want naast een goede stoel is het erg belangrijk om regelmatig even te bewegen. 

  • Beeldschermwerkplekken

    Beeldschermwerkplekken

    Werken met een beeldscherm kan leiden tot gezondheidsklachten, zoals hoofdpijn, nekpijn en armklachten. Het is daarom belangrijk om te weten hoe je op de juiste manier werkt aan een beeldschermwerkplek. Er wordt nog veel onderzoek gedaan naar de oorzaken van aandoeningen die ontstaan op de werkplek. Tot nu toe weten we dat veel gezondheidsklachten ontstaan door dezelfde beweging die te vaak wordt herhaald.

  • De centrische muis biedt verlichting in mijn schouder!

    De centrische muis biedt verlichting in mijn schouder!

    Je herkent het misschien wel; een hele dag achter de computer zitten en uiteindelijk met een stijve nek en lamme armen naar huis gaan. En dit dag in, dag uit… Uiteindelijk krijg je te maken met serieuze gezondheidsklachten aan bijvoorbeeld je nek, schouders, pols en onderarm. Dat is niet wat je wilt!

  • De effectiviteit van een laptopsteun

    De effectiviteit van een laptopsteun

    Mensen werken steeds meer en langer achter een laptop. De Vrij Universiteit van Amsterdam deed onderzoek naar het gebruik van een laptopsteun. In een onderzoek van de Vrije Universtiteit van Amsterdam door drs. A.L. Boersma is een vergelijking gemaakt tussen laptopgebruik met en zonder laptopsteun of laptophouder. Bij het gebruik van de laptopsteun zijn significante verbeteringen geconstateerd in de werkhouding in verhouding met het gebruik van enkel een laptop zonder steun.

  • De ideale ergonomische muis tegen jouw klachten!

    De ideale ergonomische muis tegen jouw klachten!

    Zit je de hele dag achter de computer en werk je veel met de muis? Dan is de kans op klachten aan nek, schouders, pols of vingers groot. Je kunt het aantal muisklikken verminderen door gebruik te maken van sneltoetsen.

  • De ideale hoogte van je bureau

    De ideale hoogte van je bureau

    De ideale hoogte van je bureau valt en staat met de rest van de instellingen van je werkplek. Het is belangrijk om eerst goed op je bureaustoel te zitten en daarna je bureau aan te passen. Let op, de ideale hoogte van je bureau is van groot belang. Staat je bureau te hoog dan trek je je schouders op, wat uiteindelijk resulteert in nek- en rugpijn.

  • De kniestoel

    De kniestoel

    Deze bijzondere stoel heeft meerdere benamingen, zoals de schommelstoel of stokkestoel, maar staat vooral bekend als de kniestoel. Waarom? Omdat je als het ware op je knieën zit. De benen plaats je niet in een hoek van 90 graden, maar meer naar achteren. Hierdoor kantel je je bekken, dit zorgt voor een kleine holling in de rug.

  • De trippelstoel

    De trippelstoel

    De trippelstoel is een uitzonderlijke stoel met enorme mogelijkheden en een uitkomst voor verschillende lichaamsklachten. Lees er alles over in deze blog.

  • Design in de werkomgeving

    Design in de werkomgeving

    Het design van de werkomgeving heeft invloed op de prestaties van een bedrijf. Een goed ontwerp van de werkplek draagt bij aan een succesvoller bedrijf.

  • Ergonomische bureaustoel
  • Ergonomische omgevingsfactoren op kantoor

    Ergonomische omgevingsfactoren op kantoor

    Bij ergonomisch werken op kantoor denken mensen vooral aan de werkplek. Dan ga je echter voorbij aan diverse factoren die ook invloed hebben. De werkplek is maar een onderdeel van het geheel. Omgevingsfactoren zijn ook belangrijk; denk maar aan voortdurende reflectie van het zonlicht op je scherm of rumoerige collega’s.

  • Gebruik jij je twee beeldschermen optimaal?

    Gebruik jij je twee beeldschermen optimaal?

    Ieder mens heeft een dominant oog. Het dominante oog is het oog waarmee je net iets scherper ziet, dan met het andere oog. Vanzelfsprekend kijk je normaal gesproken met twee ogen. Dit noemen we ook wel stereo kijken. Desondanks zien we slechts één beeld. Dit als gevolg van het feit dat je hersenen de twee beelden samenbrengen naar één beeld. Je hersenen gebruiken vaak echter van één oog de meeste informatie, van het dominante oog.

  • Het Nieuwe Werken

    Het Nieuwe Werken

    Een begrip waar niemand meer om heen kan. Het wordt in elke branche gebruikt en kent verschillende invalshoeken. Hieronder tref je onze visie aan op deze nieuwe ontwikkeling en schetsen wij onze taak bij de invoering van Het Nieuwe Werken bij organisaties.

  • Hippus muis voorkomt overbelasting

    Hippus muis voorkomt overbelasting

    Naar de vorm van de Hippus HandshoeMouse is uitgebreid onderzoek gedaan. De huidige vorm van de Handshoe/Hippus computermuis ondersteunt de hand volledig en voorkomt spierspanning en overbelasting. Deze ergonomische muis kan worden gebruikt ter preventie of vermindering van (RSI) klachten. Hieronder vind je een samenvatting van de resultaten van het onderzoek en een download naar het volledige onderzoek.

  • Individuele klimaatregeling op de werkvloer

    Individuele klimaatregeling op de werkvloer

    Misschien herken je het wel: koude voeten, armen, nek of handen na een paar uur op je werkplek. Niets vervelender dan dat. De ene collega wil de verwarming niet hoger dan 19 graden, terwijl de andere collega zweert bij een aangename temperatuur van 21 graden. Wat iemand ‘lekker warm’ vindt, kan voor een ander als ‘te heet’ worden ervaren. De gevoelstemperatuur verschilt vaak per persoon.

  • Kies de juiste ergonomische muis!

    Kies de juiste ergonomische muis!

    Door intensief en langdurig gebruik van de muis kunnen gezondheidsklachten aan nek, schouder, pols en onderarm ontstaan.

  • Klachtenvrij de dag door met hulp van de Ergorest

    Klachtenvrij de dag door met hulp van de Ergorest

    Uit eigen ervaring weet ik hoe belangrijk een goed ingerichte werkplek is. Een gezonde werkomgeving draagt bij aan ons werkplezier!  Adviseren over en verzorgen van gezonde en efficiënte werkomgevingen is ons doel. Dat dit ook geldt voor ons als medewerkers heb ik aan den lijve ondervonden toen ik een aantal maanden geleden zelf klachten in mijn rechterarm kreeg. 

  • Met een centrische muis verminder je 20% spierspanning*

    Met een centrische muis verminder je 20% spierspanning*

    Werk jij met een standaard toetsenbord en muis? Dan ontstaat er een constante spanning op de onderarm. Je reikt naar de muis, waardoor je het contact met de armondersteuning van de stoel verliest. Je herkent misschien wel een zeurende pijn in je arm en schouders. Maak kennis met de centrische muis! Onderzoek* wijst uit dat het gebruik van een centrische muis de spierspanning in je schouders met 20% kan verminderen.

  • Normen voor kantoorstoelen

    Normen voor kantoorstoelen

    Wat is het verschil tussen de NPR-1813 en NEN-EN 1335? Het gaat hier over Nederlandse en Europese normen voor kantoorstoelen. De norm zegt iets over de maatvoering en instelbaarheid van een bureaustoel. NEN-EN 1335 is de Europese norm. Omdat de maat van Nederlanders onderling erg verschillend is, is een extra praktijkrichtlijn gemaakt; NPR-1813.

  • Onderzoek naar de ergonomische muis

    Onderzoek naar de ergonomische muis

    ‘Het evalueren van vier verschillende muis designs op houding en spieractiviteit tijdens het gebruik’. Het computergebruik is de afgelopen jaren zowel thuis als op het werk enorm gestegen. Hiermee is ook het aantal klachten en aandoeningen (RSI klachten) onder andere veroorzaakt door het gebruik van een verkeerde muis toegenomen.

  • Onderzoek productiviteit gebruik meerdere beeldschermen

    Onderzoek productiviteit gebruik meerdere beeldschermen

    In een interessant onderzoek is een vergelijking gemaakt tussen het gebruik van een enkel beeldscherm en het gebruik van meerdere beeldschermen bij computergebruik. Uit deze studie blijkt dat aanzienlijk sneller en foutlozer gewerkt wordt bij gebruik van meerdere schermen. Ook blijkt dat medewerkers het werken met twee of meer beeldschermen veel comfortabeler en effectiever vinden. Het werken met meerdere beeldschermen is volgens hen zeer eenvoudig te leren en fouten kunnen sneller en eenvoudiger worden hersteld.

  • Passende oplossing voor tatoeëerder Sid

    Passende oplossing voor tatoeëerder Sid

    Sid Boltong, eigenaar van Triple Ink & Steel in Vaals, is tatoeëerder en zit al ruim 8 jaar in dit vak. Sinds 3 jaar heeft hij zijn eigen tattoo shop. Veelvoorkomende klachten bij tatoeëerders zijn rug-, schouder en nekklachten. Ook Sid ervoer deze klachten. Samen met hem hebben we een passende oplossing gevonden, waardoor hij zijn werkzaamheden tegenwoordig probleemloos en klachtenvrij kan uitvoeren.

  • RSI, muisarm of KANS?

    RSI, muisarm of KANS?

    RSI staat voor Repetitive Strain Injury. Oftewel schade door herhaaldelijke belasting. RSI staat beter bekend als een muisarm, terwijl het níet alleen een muisarm is.

    Tegenwoordig noemen we dit KANS. KANS staat voor Klachten Arm, Nek, Schouder. Het is een verzamelnaam voor een groot aantal pijnklachten en/of andere symptomen in de arm, nek, bovenrug, schouders, ellebogen, polsen, handen en vingers.

  • RSI: Oorzaken en het herkennen van

    RSI: Oorzaken en het herkennen van

    RSI is een verzamelnaam voor klachten die voornamelijk ontstaan op de werkvloer. De symptomen en klachten komen veelal voor in het nek- en schoudergebied, de rug, armen, ellebogen, handen, polsen en vingers.

  • Smart Technologie

    Smart Technologie

    Health2Work is in de wolken met de Axia Smart Cloud. In de Axia Smart Cloud worden gegevens gepresenteerd op een dashboard. Facilitair managers hebben direct inzicht in het gebruik en bezetting van de stoelen. Arbo-specialisten krijgen toegang tot informatie over zithouding en zitgedrag. De Axia® Smart Chair brengt via sensoren de zithouding in kaart. Daarnaast krijgt de gebruiker directe feedback via de bureaustoel op het zitgedrag.

  • Vijf tips om fysieke klachten op de werkplek te voorkomen!

    Vijf tips om fysieke klachten op de werkplek te voorkomen!

    Veel Nederlanders hebben last van fysieke klachten op de werkplek. Bij 39% van deze medewerkers worden de fysieke klachten verergert door werkstress. Door het terugdringen van de werkstress en het verbeteren van het welzijn en de omgeving van medewerkers, vermindert het verzuim. Een derde van het werkgerelateerde ziekteverzuim in Nederland wordt veroorzaakt door werkstress. In deze blog lees je 5 tips hoe je fysieke klachten kunt voorkomen op je werkplek. 

  • Voordelen van meerdere beeldschermen

    Voordelen van meerdere beeldschermen

    Uit onderzoek blijkt dat het gebruik van meerdere beeldschermen verscheidene voordelen kent ten opzichte van het gebruik van een enkel beeldscherm. Uit deze studie blijkt dat aanzienlijk sneller en foutlozer gewerkt wordt bij gebruik van meerdere schermen. Ook blijkt dat medewerkers het werken met twee of meer beeldschermen veel comfortabeler en effectiever vinden. Het werken met meerdere beeldschermen is volgens hen zeer eenvoudig te leren en fouten kunnen sneller en eenvoudiger worden hersteld. 

  • Waarom een ergonomisch toetsenbord?

    Waarom een ergonomisch toetsenbord?

    Zit je de hele dag achter je beeldscherm? Dan gebruik je de helft van de tijd een muis. Het is daarom van belang dat je een fijne ergonomische muis gebruikt. Daarnaast raden we aan om vaker gebruik te maken van sneltoetsen. Het gebruik van de muis neemt daardoor af, maar het gebruik van het toetsenbord neemt toe. Een goed toetsenbord is belangrijk om klachten aan nek, schouders, pols en vingers te voorkomen. Wat is belangrijk bij een toetsenbord?

  • Wat is ergonomie?

    Wat is ergonomie?

    Ergonomie houdt zich hoofdzakelijk bezig met de interactie tussen de mens en (elementen uit) zijn omgeving. Het streven is die interactie tussen mens en machine te optimaliseren. Op arbeidsniveau geldt dat dus ook voor de werknemer en zijn werkomgeving.

  • Werkstress verergert lichamelijke klachten

    Werkstress verergert lichamelijke klachten

    Voor 39 procent van de Nederlandse medewerkers geldt dat stress gerelateerd aan werk de fysieke klachten verergert met 26 tot 50 procent. Voor nog eens bijna een derde van hen (30%) ligt dit zelfs op 51 tot 75 procent. Dit blijkt uit onderzoek naar de relatie tussen werkstress en fysieke klachten die werknemers hinderen bij hun werk.

Image