Zit sta bureau bestellen?

Meer kennis over zit sta bureaus

Kennisbank

Waarom een zit sta bureau?

Een zit sta bureau dat in hoogte verstelbaar is, helpt je een goede balans te vinden tussen staand en zittend werken, dit is belangrijk omdat we niet gemaakt zijn om lang achter elkaar te zitten óf te staan. Doordat het een elektrisch zit sta bureau is kun je het werkblad eenvoudig in hoogte verstellen. Ben je na een half uur zittend werken toe aan een beweegmoment? Zet dan je zit sta bureau omhoog en pak de bureaufiets of het Steppie balans bord. Wissel af met onze dynamische producten zodat je gezond kunt werken!

Is een sta bureau goed voor je?

Onderzoek onder callcenter medewerkers laat positieve resultaten zien van het gebruik van een zit sta bureau. Gregory Garrett en collega’s van de universiteit van Texas stelden in 2016 een groep callcenter medewerkers een staand bureau ter beschikking. Ten opzichte van de zittende collega’s waren de medewerkers die staand achter hun bureau werkten na 1 maand 23% productiever en na 5 maanden liep dit zelfs op naar 53%. De productiviteit werd hier gemeten door het aantal succesvol afgehandelde calls per uur. Het gevolg van het werken aan een elektrisch verstelbaar zit sta bureau is dat medewerkers scherper blijven en sneller kunnen werken (Garrett et al., 2016).

Hoelang kan je staan achter een sta bureau?

Probeer niet langer dan 1,5 uur te staan achter elkaar, de afwisseling tussen zitten, staan en bewegen is namelijk erg belangrijk. Natuurlijk kan je door het afwisselen wel langer dan 1,5 uur op een dag staand werken. Dit is niet alleen goed voor bloedomloop in lichaam maar ook verbrand je er meer calorieën mee. Ben je benieuwd wat de andere voordelen van een zit sta bureau zijn?

Waar moet je op letten bij een zit sta bureau?

Bij een zit sta bureau moet je er op letten dat de hoogte van het bureau goed ingesteld is. De juiste hoogte is bereikt wanneer je bureaublad je handen in een werkhouding van 90 graden aan het werk zit. Zorg er dus voor dat het bureau onder de handpalmen ligt als je armen in een rechte hoek zitten. Dit voorkomt spanning op de schouders en nek.

Zit sta bureau elektrisch

Met een elektrisch zit sta bureau kun je eenvoudig de hoogte van het tafelblad instellen, om zo een ergonomisch verantwoorde houding te creëren. De hoogte kun je afstemmen op de lengte van de gebruiker. Bovendien is het zit sta bureau verkrijgbaar met een geheugenpaneel waarmee de door jouw ingestelde hoogtes, voor zitten en staan, worden onthouden. Door de eenvoudige bediening zijn deze zit sta bureaus zowel geschikt voor vaste als flexwerkplekken.

Eén van onze elektrische zit sta bureaus de ergodesk E2T bied je alle opties die je wil

Maten:

120x80
140x80
160x80
180x80
180x90

Kleuren:

Wit
Scandic wood
Licht grijs
Akazia
Ahorn
Blank beuken
Robson eiken
Logan eiken
Beton kleur

Is zittend of staand werken beter?

De beste manier is om zitten en staand werken te combineren, te lang zitten en te lang staan zijn beide niet goed. Wissel zitten en staan daarom met elkaar af. Wil je echt gezond werken? Dan moet je bewegend gaan werken. Dit kan met behulp van een bureaufiets, loopband of ander hulpmiddelen. Door zitten, staan en bewegen met elkaar af te wisselen bied je je lichaam de optimale optie aan.

Zorgt een zit sta bureau voor minder klachten?

Door zitten en staan te combineren vindt er regelmatig een houdingsverandering plaatst. Dit zorgt voor een lagere belasting van de onderrug en meer ontspanning in de schouders en nek en vermindert hiermee de kans op klachten. Een zit sta bureau biedt enorm veel mogelijkheden. Ben je benieuwd? Test het zit sta bureau vrijblijvend 30 dagen gratis uit in je eigen werkomgeving.