Geplaatst op 24-08-2017

Donderdagochtend 24 augustus op 538: De fietsende ochtendshow! DJ Edwin Evers en zijn sidekicks Niels, Rick en Henk fietsen vandaag tijdens de show op onze bureaufietsen. 

De Gezondheidsraad adviseert minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport om te stimuleren dat mensen blijvend meer bewegen en minder stilzitten. Het nieuws werd door de radiomakers van 538 meteen in de praktijk gebracht met behulp van onze bureaufietsen

Volgens de nieuwe beweegrichtlijnen moeten volwassenen wekelijks ten minste twee en een half uur matig intensief bewegen en kinderen dagelijks minstens een uur. Ook worden voor beide groepen spier- en botversterkende activiteiten aanbevolen. Des te belangrijker wordt dynamisch werken. Langdurig stil zitten belemmert de doorbloeding van je spieren. Een dynamische werkplek stimuleert beweging en daarmee de doorbloeding.

> Ik wil ook meer in beweging

Door Douwe Jan Boersma

'Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.'