30 dagen gratis proefplaatsing
Ergonomisch advies op maat
Snelle levering uit voorraad
30 dagen gratis proefplaatsing
Ergonomisch advies op maat
Snelle levering uit voorraad
Maak gebruik van onze gratis proefplaatsing!
Veel werknemers hebben te maken met fysieke klachten door langdurig en verkeerd zitten, wat leidt tot verminderde productiviteit en hoger ziekteverzuim. Een ergonomische kruk helpt dit te voorkomen door een actieve zithouding te stimuleren en de rug op een natuurlijke manier te ondersteunen
Uit onderzoek van TNO blijkt dat 59% van de Nederlandse werknemers in 2023 klachten aan het bewegingsapparaat ervoer, met 43% specifiek gerelateerd aan arm-, nek- en schouderklachten. Daarnaast zit de gemiddelde Nederlandse werknemer dagelijks 8,7 uur, waarbij bijna 4 miljoen werknemers 6 uur of langer per werkdag zittend doorbrengen. Deze cijfers benadrukken de urgentie van het aanpakken van fysieke klachten die voortkomen uit langdurig en vaak incorrect zitten.
Een effectieve manier om deze klachten te verminderen is het gebruik van ergonomische krukken, zoals zadelkrukken. Deze krukken stimuleren een actieve zithouding, wat bijdraagt aan een natuurlijke S-curve van de wervelkolom en zo de druk op de rug vermindert. Bovendien versterken ze de core-spieren doordat er geen rugleuning is, wat de gebruiker aanmoedigt om rechtop te zitten en de buikspieren te activeren.
Hoewel een ergonomische kruk de zithouding aanzienlijk verbetert, is het belangrijk om de hele werkplek ergonomisch in te richten. Overweeg daarom ook:
Door deze ergonomische hulpmiddelen te combineren, creëer je een gezonde en productieve werkomgeving.
Gezien het hoge percentage werknemers met fysieke klachten is het essentieel om preventieve maatregelen te nemen. Het gebruik van ergonomische krukken biedt een effectieve oplossing om de zithouding te verbeteren, rugklachten te verminderen en de algehele gezondheid en productiviteit op de werkplek te bevorderen. In combinatie met andere ergonomische hulpmiddelen kan een duurzame en gezonde werkplek worden gecreëerd.
Laag | Medium | Hoog | |
Werkbladhoogte | 70 - 85 cm | 80 - 100 cm | 90 - 110 cm |
Uit onderzoek van TNO blijkt dat 59% van de Nederlandse werknemers in 2023 klachten aan het bewegingsapparaat ervoer, met 43% specifiek gerelateerd aan arm-, nek- en schouderklachten. Daarnaast zit de gemiddelde Nederlandse werknemer dagelijks 8,7 uur, waarbij bijna 4 miljoen werknemers 6 uur of langer per werkdag zittend doorbrengen. Deze cijfers benadrukken de urgentie van het aanpakken van fysieke klachten die voortkomen uit langdurig en vaak incorrect zitten.
Een effectieve manier om deze klachten te verminderen is het gebruik van ergonomische krukken, zoals zadelkrukken. Deze krukken stimuleren een actieve zithouding, wat bijdraagt aan een natuurlijke S-curve van de wervelkolom en zo de druk op de rug vermindert. Bovendien versterken ze de core-spieren doordat er geen rugleuning is, wat de gebruiker aanmoedigt om rechtop te zitten en de buikspieren te activeren.
Hoewel een ergonomische kruk de zithouding aanzienlijk verbetert, is het belangrijk om de hele werkplek ergonomisch in te richten. Overweeg daarom ook:
Door deze ergonomische hulpmiddelen te combineren, creëer je een gezonde en productieve werkomgeving.
Gezien het hoge percentage werknemers met fysieke klachten is het essentieel om preventieve maatregelen te nemen. Het gebruik van ergonomische krukken biedt een effectieve oplossing om de zithouding te verbeteren, rugklachten te verminderen en de algehele gezondheid en productiviteit op de werkplek te bevorderen. In combinatie met andere ergonomische hulpmiddelen kan een duurzame en gezonde werkplek worden gecreëerd.
Laag | Medium | Hoog | |
Werkbladhoogte | 70 - 85 cm | 80 - 100 cm | 90 - 110 cm |
Een ergonomische kruk is een zitoplossing die een actieve zithouding stimuleert en helpt om de natuurlijke S-curve van de wervelkolom te behouden. In tegenstelling tot traditionele bureaustoelen dwingt een ergonomische kruk de gebruiker om rechtop te zitten en de core-spieren te activeren, wat rugklachten kan helpen verminderen.
Ja, een ergonomische kruk kan langdurig worden gebruikt, mits deze goed is ingesteld en gecombineerd wordt met voldoende afwisseling in houding. Voor optimaal comfort en gezondheid is het aan te raden om een ergonomische kruk te combineren met een zit-sta bureau, zodat je regelmatig van houding kunt wisselen.
Een ergonomische kruk biedt meer bewegingsvrijheid en stimuleert een actieve zithouding, terwijl een bureaustoel vaak meer ondersteuning biedt en geschikt is voor langdurig zitten zonder veel beweging. Voor een dynamische werkplek kan een ergonomische kruk een goede keuze zijn, terwijl een ergonomische bureaustoel beter geschikt is voor langdurig zittend werk.
Een ergonomische kruk moet zo worden ingesteld dat de heupen iets hoger zijn dan de knieën, zodat het bekken licht voorover kantelt. Dit zorgt voor een natuurlijke en actieve zithouding. Daarnaast is het belangrijk om het werkoppervlak op de juiste hoogte te plaatsen, eventueel met behulp van een laptopstandaard of een verstelbaar bureau.
De meeste ergonomische krukken zijn in hoogte verstelbaar en geschikt voor verschillende lichaamstypes. Toch kan de ideale zitoplossing per persoon verschillen. Voor mensen die extra rugondersteuning nodig hebben, kan een zadelkruk met rugleuning of een combinatie met een ergonomische bureaustoel een goede keuze zijn.
| Rughoekverstelling | Nee |
| Zithoekverstelling | Ja |
| Type mechaniek | Neig |
| Type bekleding | Stamskin |
| Kleur bekleding | Standaard zwart, andere kleuren op aanvraag mogelijk |
| Kleur onderstel | Aluminium grijs |
| Minimale zitdiepte cm | 30 |
| Zitbreedte cm | 34 |
| Soort Wielen | Hard/Zacht |
| Rughoekverstelling | Nee |
| Zithoekverstelling | Ja |
| Type mechaniek | Neig |
| Type bekleding | Stamskin |
| Kleur bekleding | Standaard zwart, andere kleuren op aanvraag mogelijk |
| Kleur onderstel | Aluminium grijs |
| Minimale zitdiepte cm | 30 |
| Zitbreedte cm | 34 |
| Soort Wielen | Hard/Zacht |
Een ergonomische kruk is een zitoplossing die een actieve zithouding stimuleert en helpt om de natuurlijke S-curve van de wervelkolom te behouden. In tegenstelling tot traditionele bureaustoelen dwingt een ergonomische kruk de gebruiker om rechtop te zitten en de core-spieren te activeren, wat rugklachten kan helpen verminderen.
Ja, een ergonomische kruk kan langdurig worden gebruikt, mits deze goed is ingesteld en gecombineerd wordt met voldoende afwisseling in houding. Voor optimaal comfort en gezondheid is het aan te raden om een ergonomische kruk te combineren met een zit-sta bureau, zodat je regelmatig van houding kunt wisselen.
Een ergonomische kruk biedt meer bewegingsvrijheid en stimuleert een actieve zithouding, terwijl een bureaustoel vaak meer ondersteuning biedt en geschikt is voor langdurig zitten zonder veel beweging. Voor een dynamische werkplek kan een ergonomische kruk een goede keuze zijn, terwijl een ergonomische bureaustoel beter geschikt is voor langdurig zittend werk.
Een ergonomische kruk moet zo worden ingesteld dat de heupen iets hoger zijn dan de knieën, zodat het bekken licht voorover kantelt. Dit zorgt voor een natuurlijke en actieve zithouding. Daarnaast is het belangrijk om het werkoppervlak op de juiste hoogte te plaatsen, eventueel met behulp van een laptopstandaard of een verstelbaar bureau.
De meeste ergonomische krukken zijn in hoogte verstelbaar en geschikt voor verschillende lichaamstypes. Toch kan de ideale zitoplossing per persoon verschillen. Voor mensen die extra rugondersteuning nodig hebben, kan een zadelkruk met rugleuning of een combinatie met een ergonomische bureaustoel een goede keuze zijn.
Wat kost de proefplaatsing?
De levering en proefplaatsingsperiode zijn volledig kosteloos. Vooraf betaal je niets. Enige uitzondering: als je een klein product (zoals een muis of toetsenbord) wilt retourneren, zijn de verzendkosten voor eigen rekening.
Wat als het product niet bij mij past?
Dan helpen we je persoonlijk een alternatief te vinden dat beter bij je past. Lukt dat niet, dan verzorgen we de retour.
Hoe werkt het retourneren?
Grote producten (zoals stoelen en tafels): wij halen deze kosteloos bij je op. Kleine producten (zoals een muis of toetsenbord): stuur het pakket via een pakketservice naar keuze retour. De verzendkosten zijn voor eigen rekening. Stuur het product graag schoon, compleet en bij voorkeur in de originele verpakking retour. Vermeld altijd het ordernummer op het pakket of voeg de pakbon toe.
Hoe werkt het retourneren?
Je ontvangt na levering een proeffactuur ter administratie. Deze hoef je niet direct te betalen. Tevreden? Betaal de factuur na de proefplaatsing en het product is van jou. Niet tevreden? Zodra het product retour is ontvangen, crediteren wij de factuur volledig.
Start je gratis proefplaatsing!