In deze online workshop krijg je handvaten om overal een fijne werkplek te creëren. Je ontvangt tips om klachten te voorkomen of verminderen.
De workshop wordt elke eerste vrijdag van de maand aangeboden. Deelname is kosteloos. Vergeet je alleen niet aan te melden!
Onderwerpen die aan bod komen
- Hoe zorg je thuis voor balans in focus, aandacht, ontspanning en productiviteit?
- Hoe creëer je een gezonde werkplek?
- Waar en hoe ga je zitten?
- Welke hulpmiddelen zet je in en waarom?
- Risico van zitten en het nut van bewegen
- Hoe kan je bewegen in de thuissituatie?
Waarom je deze workshop niet wilt missen
- Je weet hoe je een gezonde (thuis)werkplek kunt creëren
- Je bent je bewust van het belang van een ergonomische werkhouding en krijgt zin om hiermee aan de slag te gaan
- Het kost je slechts 1 uur van je tijd
Hoe richt ik mijn (thuis)werkplek in?
Thuiswerken betekent vaak passen en meten, want niet iedereen heeft een eigen kantoor in huis. Een verkeerd ingestelde werkplek kan leiden tot onder andere rug-, nek- en armklachten. Zeker weten of je (thuis)werkplek goed is ingericht? Volg deze workshop.
Tips & Advies: gezond thuiswerken
Tijdens deze digitale workshop krijg je handvaten hoe je zo gezond mogelijk kunt (thuis)werken. Je ontvangt ook tips en advies over waar je op moet letten bij het thuiswerken.
Linda ten Katen
Linda ten Katen is van origine ergotherapeut en heeft jarenlange ervaring met fysieke belasting en gezonde werkhoudingen. De laatste jaren is Linda zich gaan specificeren in ergonomie, zowel beeldschermergonomie, industrie en zorg. Linda heeft een actieve rol binnen de Health2Work Academy, waarin ze trainingen ontwikkelt en geeft.