De impact van RSI-klachten op jouw werkdag
RSI-klachten (Repetitive Strain Injury) sluipen er vaak ongemerkt in. Misschien ervaar je af en toe een lichte pijn of spanning, maar na verloop van tijd kan dit je werkplezier flink verminderen. Dit zijn veelvoorkomende oorzaken:
- Herhaalde bewegingen – typen, klikken of scrollen zonder voldoende pauzes.
- Verkeerde werkhouding – een te laag scherm, een verkeerd afgesteld bureau of een slechte stoel.
- Langdurige spierspanning – onvoldoende ondersteuning voor je armen of een verkeerde zithouding.
Werk zonder pijn: praktische oplossingen
Stel je eens voor: een werkdag zonder pijn of spanning. Dankzij de juiste hulpmiddelen en aanpassingen werk je comfortabeler en productiever.
- Verticale muizen ondersteunen de natuurlijke houding van je hand.
- Compacte toetsenborden verminderen onnodige reikwijdte.
- Documenthouders helpen nek- en schouderbelasting te voorkomen.
Deze eenvoudige oplossingen helpen niet alleen om klachten te verlichten, maar voorkomen ook dat ze in de toekomst terugkeren.