Workshop inschrijving

Omschrijving

Veel mensen brengen dagelijks uren zittend door op hun werkplek. Een onjuiste zithouding kan leiden tot klachten aan rug, nek en schouders – en daarmee tot uitval en verminderde productiviteit. In deze praktische workshop krijg je inzicht in de relatie beeldschermwerk, zitgedrag en fysieke klachten. Je leert werkplekken correct instellen en krijg je antwoorden op veelvoorkomende vragen over zitproblematiek binnen jouw organisatie. Een goede basisworkshop voor het instellen van werkplekken.

Wat levert de Workshop Gezond zitten, zo zit dat je op?

• Inzicht in de relatie beeldschermwerk, zitgedrag en fysieke klachten.
• Praktische kennis over rugbelasting en zithouding(en)
• Je kan een volledige werkplek goed instellen van bureaustoel en bureau tot beeldscherm, muis en toetsenbord
• Kennis over risico’s van langdurig of verkeerd zitten
• Handvatten om vragen over zitten en klachten te beantwoorden
• Zelfvertrouwen om collega’s te adviseren over gezond werken.
  

Voor wie is deze workshop geschikt?

Deze workshop is bedoeld voor iedereen die wil bijdragen aan gezonder beeldschermwerk zoals:

• Kantoormedewerkers die veel zitten
• HR-professionals
• Ergocoaches en preventiemedewerkers
• Teamleiders of facilitair verantwoordelijken
• Er is geen specifieke voorkennis vereist.
  

Praktische informatie

Locatie: Surhuisterveen, Blaricum of incompany op locatie
Duur: Halve dag
Kosten: €99,- per deelnemer/ incompany prijs op aanvraag
Inclusief: Lunch, naslagmateriaal en praktische tips
Inschrijven: Open inschrijving of incompany

Eerstvolgende data

14 oktober 2025 – Surhuisterveen
Andere data in overleg voor incompany trainingen

Veelgestelde vragen

Wat is de workshop Gezond zitten, zo zit dat?
Een praktische sessie waarin je leert wat risico’s zijn in intensief beeldschermwerk. Je krijgt kennis over rughouding, rugbelasting en het correct instellen van de werkplek. Na deze workshop kan je je werkplek goed instellen, klachten voorkomen en collega’s helpen met instellen van de werkplek.

Voor wie is de workshop bedoeld?
Basistraining voor iedereen die veel zit tijdens het werk en gezonder wil zitten en collega’s wil ondersteunen bij het instellen van de werkplek– van medewerker tot teamleider. Er is geen voorkennis nodig.

Hoe lang duurt de workshop?
De workshop duurt een dagdeel.

Waar wordt de workshop gegeven?
Op onze locatie in Surhuisterveen of Blaricum, of bij jou op locatie als incompany training.

Wat zijn de kosten?
€99,- per deelnemer, inclusief lunch en materialen/ incompany prijs op aanvraag.

Heb ik voorkennis nodig?
Nee, de workshop is geschikt voor zowel beginners als mensen met enige ervaring.

Incompany mogelijkheden

Deze workshop kan ook op maat worden verzorgd binnen jouw organisatie. Neem vrijblijvend contact met ons op voor de mogelijkheden:

088 240 00 60
info@health2work.nl

Meld je aan

Wil je klachten door zitten voorkomen en/of anderen helpen hetzelfde te doen? Meld je dan aan voor de Workshop Gezond zitten, zo zit dat en ontdek wat goed zitten écht beteken voor jou en jouw organisatie.