Deze website maakt gebruik van cookies. Lees onze Privacy verklaring voor meer informatie. Meer weten? | Verbergen

Terug naar overzicht
Terug naar overzicht

Bewegen verkleint kans op dementie!

12 september 2015
Bewegen verkleint kans op dementie!

Volgens neuropsycholoog Erik Scherder verlaagt een half uur inspanning per dag al het risico op dementie. Professor Erik Scherder fietst zelf elke dag van huis naar het werk en terug. Ook tijdens het werk beweegt hij met behulp van de Ergodesk Bike.

Bewegen is niet alleen gezond voor het lijf maar ook voor de geest.

Bewegen verkleint kans dementie

Bewegen verkleint de kans op een hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten en diabetes en de daarmee verbonden risico's op verscheidene vormen van dementie zoals alzheimer. Een halfuur sporten of stevig bewegen, bijvoorbeeld wandelen of fietsen, per dag zou meer resultaat opleveren dan elke week twee keer sporten.

Bekijk hier het volledige artikel.

Dynamisch werken Meer informatie
Djurre De Boer
Djurre De Boer

Naast zijn studie komt Djurre in zijn vrije uren de marketingafdeling versterken van Health2Work. "Voldoende bewegen is belangrijk. Dus kom in beweging!"

Ga naar alle blog berichten van Djurre