Deze website maakt gebruik van cookies. Lees onze Privacy verklaring voor meer informatie. Meer weten? | Verbergen

Blog categorie: zorg

5 redenen om meer te bewegen op je werkplek

5 redenen om meer te bewegen op je werkplek

Langdurig zitten is ongezond, maar ook te veel staan kan negatieve gevolgen hebben voor onze gezondheid. Het is de afwisseling die belangrijk is. Iedere vorm van beweging gedurende de dag levert een belangrijke bijdrage aan onze gezondheid, concentratie en productiviteit.

3 min
Gezond werken begint met beweging op het werk!

Gezond werken begint met beweging op het werk!

Langdurig zitten is slecht voor de gezondheid. De weekendbijlage van Het Nieuwsblad bevestigde dit maar weer eens: ‘Zitten is het nieuwe roken’ of ‘Zitten is dodelijk’. Het lijken hysterische, goedgekozen krantenkoppen, maar de wetenschap bewijst steeds meer dat ze waar zijn. En dat terwijl maar liefst 57% van de werknemers het grootste deel van de dag achter de computer zit, zo schrijft Kaatje De Coninck. Tijd om daar verandering in te brengen en beweging toe te voegen op je werkplek.

2 min
Staand werken met Steppie

Staand werken met Steppie

Je hebt het vast weleens gehoord: zitten is het nieuwe roken. Mensen zijn niet gebouwd om veel te zitten. Toch is onze maatschappij er helemaal op ingericht; je begint je dag zittend aan het ontbijt, je zit achter de computer, bij een overleg, onderweg in de auto of de trein en thuis op de bank of aan tafel. Tijd om daar verandering in te brengen door zittend en staand werken af te wisselen. Kom in beweging met Steppie!

3 min
Ergotherapie en arbeid, een topcombinatie!

Ergotherapie en arbeid, een topcombinatie!

Sinds de nieuwe Arbowet van 1 juli 2017 is er meer aandacht voor preventie binnen organisaties. Ook het feit dat we langer doorwerken tot onze pensiongerechtigde leeftijd speelt hierin een rol. Waar we eerder vooral betrokken waren bij curatieve situaties, worden we nu vaker preventief ingezet. En juist in preventief opzicht kun je als ergotherapeut veel betekenen voor organisaties en haar werknemers.

5 min
Voorkom sedentair gedrag

Voorkom sedentair gedrag

Nederlandse werknemers (met zittend werk) zitten ruim 11 uur per werkdag, dit blijkt uit cijfers van het RIVM en CBS1. Het is al een geruime tijd bekend dat onvoldoende lichaamsbeweging ernstige gezondheidsrisico’s met zich meebrengt. Maar dat het lange zitten (sedentair gedrag) eveneens gezondheidsrisico’s kent, onafhankelijk of iemand voldoende sport of beweegt, is nog vrij onbekend!2 Ons werk is een belangrijke bron van het lange zitten, we kunnen spreken van een nieuw arbeidsrisico.

3 min