In veel beroepen is langdurig zitten nog steeds de norm. toch groeit het besef dat statisch werken negatieve gevolgen kan hebben voor gezondheid en productiviteit. Dynamisch werken op een ergonomische zadelkruk biedt een praktische manier om meer beweging te integreren in de werkdag, zonder dat dit ten koste gaat van focus of precisie.
Januari is hét moment van frisse voornemens: meer bewegen, gezonder leven, minder schermtijd. Maar wist je dat veel van die doelen al binnen handbereik liggen op je werkplek?
Werkstress voorkomen? Ontdek hoe een focusvriendelijke en prikkelarme werkplek bijdraagt aan minder stress en meer productiviteit.
Rug- en schouderklachten op kantoor komen veel voor, maar met een paar gerichte aanpassingen kun je er zelf al veel aan doen.
Stel je voor: je loopt aan het eind van een lange zitdag door het kantoor of naar huis. Je hebt de hele dag achter je scherm gezeten, constant onderbroken door collega’s, meldingen en geluiden.