Bewegen verkleint kans op dementie!
Volgens neuropsycholoog Erik Scherder verlaagt een half uur inspanning per dag al het risico op dementie. Professor Erik Scherder fietst zelf elke dag van huis naar het werk en terug. Ook tijdens het werk beweegt hij met behulp van de Ergodesk Bike.
Zes tips om meer te bewegen op kantoor!
Voldoende bewegen is belangrijk. Volgens de Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB) moeten volwassenen minimaal vijf dagen per week tenminste 30 minuten per dag matig tot intensief bewegen. Kom in beweging! Wil je weten hoe ik meer beweeg om zo de 30 minuten-norm te halen? Ik geef zes tips om actief te blijven in jouw werkomgeving.
Achter de schermen bij Health2Work
Wij delen onze kennis. Met jou en met elkaar. Kennis delen is krachtig. Als collega's vertellen we elkaar wat goed en niet goed gaat en gaan op onderzoek uit waarom dit zo is. We delen interessant nieuws onderling, maar ook met jou via onze sociale media. (Twitter, LinkedIn, Facebook) Vanaf nu bloggen wij om onze kennis te delen.
De voordelen van werken met meerdere beeldschermen
Uit onderzoek blijkt dat het gebruik van meerdere beeldschermen verscheidene voordelen kent ten opzichte van het gebruik van een enkel beeldscherm. Uit deze studie blijkt dat aanzienlijk sneller en foutlozer gewerkt wordt bij gebruik van meerdere schermen. Ook blijkt dat medewerkers het werken met twee of meer beeldschermen veel comfortabeler en effectiever vinden. Het werken met meerdere beeldschermen is volgens hen zeer eenvoudig te leren en fouten kunnen sneller en eenvoudiger worden hersteld.
Tips voor de zorgverlener
In de zorg wordt veel zwaar lichamelijk werk verricht