Hadi is ergonomisch adviseur in de regio Friesland en de kop van Noord-Holland. Zijn missie is om iedereen zo’n plezierig, vitaal en productief mogelijke werkdag te bezorgen. “Niet alleen werknemers in kantooromgevingen verdienen een gezonde werkplek, ook in bijvoorbeeld industriële werkomgevingen, op scholen, in zorgwerkomgevingen of onderweg verdien je het om goed te kunnen werken!”
De afgelopen maanden stonden in het teken van flexibiliteit. We gingen ineens minder naar kantoor en thuiswerken werd de norm. De werkplekken thuis zijn extra en vaak nieuwe werkplekken ten opzichte van de bestaande werkplekken op kantoor. Hoe richt je beide werkplekken ergonomisch in? Lees snel verder!
Een goede stoel geeft geen garantie dat je er ook goed op zit. Daarom worden stoelen bij levering altijd door één van onze medewerkers persoonlijk ingesteld. Zit jij nog goed of ben je net als Lisa en haar collega’s toe aan een persoonlijke opfriscursus?
Herken je dat? Je zit de hele dag op een keukenstoel en aan het einde van de dag voelen je rug en nek stijf aan. Nog steeds hebben veel medewerkers geen bureaustoel op hun thuiswerkplek. Een ergonomische bureaustoel is essentieel om klachten te verminderen en te voorkomen. Om het je makkelijk te maken, heb ik hieronder onze top 5 bureaustoelen voor je op een rijtje gezet.
Nu steeds meer mensen thuiswerken, neemt ook het aantal lichamelijke klachten toe. Denk bijvoorbeeld aan nek- en schouderklachten. In deze blog geven we een aantal tips om meer beweging toe te voegen aan je thuiswerkplek en een statische houding te voorkomen.
Als je op je smartphone kijkt, wordt je wervelkolom voortdurend belast. Als je je nek in een hoek van 30 graden buigt, bijvoorbeeld bij het gebruik van je smartphone, neemt de druk op de wervelkolom toe.
Typ jij vaak ellenlange stukken, werk je veel gespreksverslagen of rapportages uit? Ik heb een slimme en efficiënte oplossing voor je namelijk; spraakherkenning. Dit is een hulpmiddel om beeldschermwerkzaamheden efficiënt en met minder fysieke belasting uit te voeren. Zet een headset op en praat tegen en met je computer.